ECHELLE BREVE D'EVALUATION DES STRESSEURS
(Cungi 1997)
Questionnaire
Nom :
Prénom :
Date :


Faire une croix dans la case vous correspondantNon pas du tout
1
Faiblement
2
Un peu
3
Assez
4
Beaucoup
5
Extrêmement
6
1. Ai-je subi, tout au cours de ma vie, des situations traumatiques (Décès, perte d'emploi, déception amoureuse, etc.) ?      
2. Suis-je en train de vivre une situation traumatique (Décès, perte d'emploi, déception amoureuse, etc.) ?      
3. Est-ce que je subis une surcharge de travail fréquente ou permanente ?
Ou/et suis-je souvent pris dans l'urgence ou/et existe-t-il une ambiance très compétitive dans mon emploi ?
      
4. Mon travail ne me convient pas, il ne correspond pas à ce que je souhaiterais faire ou/et est source d'insatisfaction, me donne l'impression de perdre mon temps. Au maximum, me déprime.      
5. Ai-je des soucis familiaux importants (Couple, enfants, parents, etc.) ? Est-ce que ma famille est plus un poids qu'un réconfort ?      
6. Suis-je endetté, ai-je un revenu trop faible par rapport à mon mode de vie, est-ce que cela me cause du souci ?      
7. Ai-je beaucoup d'activités extra-professionnelles, et sont-elles source de fatigue ou de tensions (Associations, sports, etc.) ?      
8. Ai-je une maladie ? Coter sa gravité ou l'importance de la gêne pour vous.      
Total par colonne      
Total général